Augenschule

Ganzheitliches Augentraining

Die Sehanforderungen unserer Zeit, häufige und intensive Bildschirmarbeit mit eingeschränkten Bewegungsmöglichkeiten des Blickes und körperlichem Bewegungsmangel belastet das Sehvermögen.

In der Augenschule werden Körper-und Augenübungen vermittelt, die zur Vitalisierung und Entspannung des Sehens führen und eine spürbare Entlastung von Sehstresssymtomen wie Augenbrennen, Kopfschmerzen, Konzentrationsmangel und geistiger sowie körperlicher Erschöpfung bewirken.

Themen:

• Das Zusammenspiel von Körper und Augen
• Was hat ein verspannter Nacken mit dem Sehen zu tun?
• Wie halte ich meine Augenbewegungsmuskeln elastisch?
• Wie kann ich meine Augen entspannen?
• Farbwahrnehmung und Vitalisierung der Sehzellen
• Ernährung und Augengesundheit
  
  

 Zeitrahmen:

• Einzelstunden
• 2-8 stündige Kompaktseminare
• Kursform, jeweils 10 Termine à eine Stunde
  
  

Zielgruppe:

Menschen die besonderen Sehbelastungen ausgesetzt sind, deren Sehkraft nachlässt oder die im Sinne der Prävention etwas für Ihre Augen tun möchten.

Bitte sprechen Sie mich an, wenn Sie ein Spezialprogramm für den Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung wünschen.